Een Pads Workout is een één op één of twee op één intensieve en leuke bokstraining waarbij je traint met stootkussens (pads). Dit doe je samen met een trainer of partner, die de pads vasthoudt terwijl jij combinaties van stoten en trappen uitvoert.

Wat kun je verwachten?

Techniek & snelheid – Je leert bokstechnieken en hoe je combinaties snel en krachtig uitvoert.
Full-body workout – Verbetert je conditie, kracht en coördinatie.
Calorieverbranding – Een effectieve manier om vet te verbranden en fitter te worden.
Stressrelease – Een geweldige uitlaatklep om je hoofd leeg te maken.
Leuk & dynamisch – Trainen op pads is energievol en motiverend, zonder fysiek sparren.

Geschikt voor alle niveaus – Geen ervaring nodig!

Wil jij kracht, conditie en techniek verbeteren? Doe mee met de Pads Workout!